20 päivittäistä tapaa, joka tekee sinulle menestystä ja onnellisuutta

Video: 20 päivittäistä tapaa, joka tekee sinulle menestystä ja onnellisuutta

Video: 20 päivittäistä tapaa, joka tekee sinulle menestystä ja onnellisuutta
Video: CAMPING on MOUNTAIN - Elevated TENT - RAIN - YouTube 2024, Huhtikuu
20 päivittäistä tapaa, joka tekee sinulle menestystä ja onnellisuutta
20 päivittäistä tapaa, joka tekee sinulle menestystä ja onnellisuutta
Anonim

Eikö olisi mahtavaa, jos onnistunut ja todellinen kaava olisi onnistunut? Jos olisikin helppo seurata sääntöjä tai käyttäytymismalleja, jotka tekisivät kaikki henkilökohtaiset ja urasi tavoitteemme totta? Valitettavasti ei ole todellista etenemissuunnitelmaa. Menestykseen on niin paljon polkuja kuin ihmisiä, ja jokainen toimenpide onnistuu hieman eri tavalla. Joillekin se tekee rahaa. Muille ihmisille se on ympäröivästä itsestäsi ihmisiä, jotka rakastavat sinua. Vaikka sinulla ei ole kovia ja nopeita sääntöjä tavoitteiden saavuttamiseksi, on olemassa muutamia asioita, joita voit tehdä omien vuoristojesi kiipeilyä varten hieman helpommaksi. Tässä on luettelo 20 asioita, joita voit tehdä menestyksen ja onnellisuuden saavuttamiseksi. Nämä ideat on otettu pois ihmisiltä, jotka ovat nousseet heidän henkilökohtaisten palkintojensa päälle ja tehneet omat unelmansa.

20. Muista olla kiitollinen

Joskus helpoin tapa löytää menestys, on tunnistaa asioita, joille voit jo antaa kiitoksia. Muista kirjoittaa ne niin, että voit viitata niihin aina, kun tarvitset "nosta minut". Näkemällä hyvää, joka on jo osa elämääsi, voi kasvattaa optimististasi suurella tavalla.

19. Pitää päiväkirjaa

Kirjoita toiveesi ja unelmasi päivittäin, ja merkitse sitten, mitä pystyt saavuttamaan. Tarkista päiväkirjaasi joka päivä. Se antaa sinulle selkeän barometrin siitä, mikä toimii ja mikä ei ole, sekä auttaa sinua seuraamaan tavoitteita.

18. Käytä juttelemaan joitain asioita

Menestyksen saavuttaminen edellyttää kurinalaisuutta ja painopistettä. Tämän painopisteen säilyttäminen voi tarkoittaa sitä, että sinun on luovuttava käyttäytymistään ja tottumuksista, jotka saattavat sabotoida tavoitteesi. Vaikka näyttää siltä, että luovuit kaikki hauskat tavarat, harjoittelemme itseäsi tekemään sopivia valintoja pitkäjänteisten tavoitteidesi tueksi, on erittäin tärkeää, kun onnistut menestymään kaikessa mitä teet.

17. Käytä rahaa viisaasti

Rahaa on helppo käyttää hauskoihin tavaroihin. Jos kuitenkin käytät kaikkia käytettävissä olevia varoja viihdettä varten, se voi tarkoittaa, että yritys, jonka yrität käynnistää, tai kurssi, jonka yrität suorittaa, päätyy "liian kalliiksi". Kaada rahaa tavoitteeseen, sen sijaan että käytät sitä mitä tahansa. Ja kuinka houkuttelevaa se voi olla, koskaan ikinä, koskaan "sateita".

16. Terve keho ja mieli tekevät kaiken helpommaksi

Syöminen, nukkuminen ja säännöllinen liikunta pitää elimistöäsi terveinä, mielen selkeänä ja henkenne positiivisina. On helppoa tyrmistyä, kun keskitytään tiettyihin uran tavoitteisiin. Muista tehdä aikaa päästä ulos ja liikkua ja ylläpitää terveellistä ruokavaliota ja unen aikataulua.

Dan Kitwood / Getty Images
Dan Kitwood / Getty Images

15. Valitse ystäväsi viisaasti

Tartu itsesi kunnianhimoisiin ihmisiin, jotka ovat joko matkalla saavuttamaan tavoitteensa tai ovat saavuttaneet heidät. Älä käytä liikaa aikaa ihmisten kanssa, jotka näyttävät menettäneet tavoitteensa tai joilla ei ole yhtään mitään. Vietä aikaa menestyneiden ihmisten kanssa, jotta voit oppia heistä.

14. Huuhtele, repeää, toista

Jos löydät jotain, joka toimii, ja se näyttää johtavan sinua kohti tavoitteesi - jatka sitä tekemällä. Se voi olla niin yksinkertainen kuin herääminen ja juoksu joka aamu. Tai se voi työskennellä tietyn asiakasryhmän kanssa joka vuosi noin samaan aikaan. Mikä se on, jos se vaikuttaa myönteisesti elämään, tee se uudestaan ja uudestaan.

13. Anna sen, että kauhua

Helppo tapa kasvattaa positiivisuutta ja puolestaan houkutella positiivisuutta sinulle on antaa anteeksi joku säännöllisesti. Se voi olla joka päivä, joka viikko tai joka kuukausi. Ajattele joku, jonka mielestäsi kohdellaan epäoikeudenmukaisesti ja antaa heille anteeksi. Jos et voi ajatella ketään, anna itsellesi anteeksi jotain mitä sanoitte tai teki, joten se jäi epämukavaksi. Olemisen tapana anteeksianto voi vapauttaa paljon emotionaalista energiaa.

12. Perheasiat

Käytämme termiä "perhe" löyhästi täällä. Perhe voi tarkoittaa ketään, joka kuuluu "rakkaansa" luokkaan. Varmista, että teet aikaa perheellesi säännöllisesti. Jälleen kerran, se voi olla joka päivä, joka viikko, joka kuukausi, mikä toimii kaikkien mukana. Koska läsnä on ihmisiä, jotka välittävät sinusta vain sillä voit tehdä valtava ero oman taso itsetunto.

11. Kirja päivässä pitää vaivihkaa pois

Lue kirja 30 minuuttia päivässä, mieluiten ensimmäinen aamu. Lukeminen voi auttaa aivoasi "järjestäytymään" itseensä ja voi antaa sinulle luovaa lisäystä. Laita mielenkiintoinen otsikko lähellä sängynsi ja aloita päivä pois luvusta tai kahdesta.

10. Herää ja pukeudu menestykseen

Tämä on kaksiosainen ehdotus. Ryhdy tavalliseen heräämiseen samaan aikaan joka päivä. Kehosi oppii olemaan valmis menemään milloin tahansa, kun harjoittelet sitä aloittaaksesi päivän. Kun olet poissa sängystä, pukeudu menestykseen. Käytä vaatteita, jotka tekevät sinusta ulkoasun ja itsevarmuuden, kokoontumisen ja valmiiksi valloittavan maailman.

9. Kova työ - toimita tehokkaasti

Ryhdy tapoksi antaa työsi kaiken, koska ylimääräinen kilometri voi tehdä kaiken eron. Kovaa työtä, mutta myös toimivat tehokkaasti. Tehtävä erilaisia tehtäviä puolivälissä saavutetaan vieressä mitään. Aloita yksi tehtävä ja näe se kaikki läpi.

8. Tehtävät ovat ystäväsi

Tee tehtäväluettelo, jossa on vähintään kaksi erittäin tärkeää tehtävää. Näiden erityistehtävien tulisi liittyä suoraan tavoitteisiisi. Suorita tärkeät tehtävät ensin ennen siirtymistä listasi muihin kohteisiin.Muista pitää tehtäväluettelossasi kohtuullisen suuret, jotta et jää ylitse. Varmista, että saat kaiken luettelossa päivittäin.

7. Nukkua hyvin ja vuoteessa

Pysyminen myöhään tai tarttuminen muutamiin napsiin koko päivän satunnaisilla paikoilla voi tuntua siltä, että se tekee sinusta tehokkaamman, mutta näin ei ole. Valitse sopiva aika mennä vuoteeseen joka ilta, ja pidä sitä kiinni. Varmista, että teet nukkumisesi kotona tai missä paikka on omistettu nukkumaan sen sijaan, että se kaatui sohvalla töissä. Aivot ja kehosi tarvitsevat seisokkeja.

6. Taukot ovat hyviä

Kurinalaisella työaikataululla on melkein aikataulutus joka päivä, jotta aivot saavat levätä. Psyykkinen väsymys voi vähentää tehokkuutta. Työskentele ennalta suunnitelluissa kestoissa ja tee säännöllisiä taukoja. Esimerkiksi 90 minuutin välein, että keskityit työhösi, kestää 10 minuuttia venyttää jalkojasi ja anna aivojesi tauon.

5. Luota itseesi

Olla selvää siitä, mitä tiedät ja mitä tarvitset apua ymmärtääksesi. Jokaisella on asioita, joista he ovat suuria ja asioita, joista he ovat tahattomia. Luota itseäsi käsittelemään asioita, joista tunnet olosi turvalliseksi, ja kysy sitten apua minusta, josta olet epävarma.

4. Jaa tavoitteet muiden kanssa

Tavoitteiden esittäminen voi joskus olla pitkä matka sen varmistamiseksi, että ne tapahtuvat. Jotain unelmiesi sijoittamisesta maailmaan voi toimia katalysaattorina niiden toteuttamiseksi. Lisäksi saatat saada neuvoja tai ideoita, jotka voivat tehostaa polkua menestykseen.

3. Etsi Motivaatio haasteista

Haasteet eivät ole ylitsepääsemättömiä. Katsele niitä oppimiskokemuksina tai mahdollisuuksina kasvaa henkilönä. Huonoin tapaus on se, että epäonnistut. Jos epäonnistitte tällä kertaa, oppi virheistasi ja palatkaa ja anna sille toinenkin.

2. Katso menestystäsi

Näe menestys - itse asiassa se näkyy. Voit kartoittaa onnistumissuunnitelmasi taululle, mitata, tuletko lähemmäksi tavoitteitasi joka päivä, asettamaan selkeät tavoitteet jokaiselle päivälle, joka viikko ja joka kuukausi, ja näet itsesi onnistuneen. Luomalla visuaalisia muistutuksia siitä, mitä sinun tarvitsee tehdä, mitä olet jo saavuttanut ja mitä menestys näyttää, harjoittelet itseäsi kohti tavoitteesi johdonmukaisesti.

1. Määritä menestys itsellesi

Tavoitteeseen pääsemisessä on selvitettävä, mikä tämä tavoite on. Muista - määrität oman menestyksen. Menestys on enemmän kuin vain paljon rahaa tai hyvä auto tai asunto. Menestys on myös perusonnettomuudesta. Päivän lopussa sinun pitäisi olla sinun suurin tavoite. Määritä itsellesi, kuinka voit elää elämäsi onnellisimmillaan, terveellisimmillä ja täyttävimmillä tavoilla.

Suositeltava: